A importância do esporte para crianças e adolescentes

Vivemos em uma sociedade secularizada, materialista e tecnológica. Temos muitos benefícios com toda esta evolução, mas também há o ônus para tudo isso. Não nos movimentamos muito como no passado, e a consequência é o sedenta- rismo e as doenças hipocinéticas. Não é diferente com nossas crianças e adoles- centes e para completar este cenário não tão favorável, muitas de nossas crianças não têm mais a rua para brincar, muitas estão isoladas em suas casas e condomínios, limitadas a um espaço que traz proteção, mas com restrições de movimento.

Uma das ferramentas para combater esta situação de limitação de movimento é o Esporte.

A prática de exercícios físicos e esportes ajudam no desenvolvimento motor, cognitivo, físico e social. Segue abaixo alguns dos benefícios que o Esporte possibilita aos praticantes: 

  • Prática de hábitos saudáveis;
  • Desenvolvimento de coordenação motora;
  • Aprimora a cognição;
  • Estimula a convivência em grupo;
  • Combate o sedentarismo e a obesidade infantil;
  • Ensina a respeitar regras;
  • Aprende a lidar com as frustrações;
  • Diminui o risco de doenças mentais;
  • Contribui para o desenvolvimento intelectual.

O Esporte é relevante para todas as faixas etárias e principalmente para as nossas crianças e adolescentes.

Incentive! Pratique! E com certeza todos ganharão com Esporte em ação.

 

Professor Alexandre Prado